ИНСТРУКЦИЯ ПО УХОДУ ЗА ВУЛЬВОЙ

1. Мытье:
— Мытье должно осуществляться теплой водой только кончиками пальцев
— Не рекомендуется горячая вода, мыло, ванна с пеной, мочалка, скрабы
— Можно принимать ванну, наполненную просто водой или с добавлением рН-
нейтрального масла для мытья
— Не рекомендуется мытье более 2х раз в сутки
— После мытья необходимо аккуратно промокнуть кожу, не растирая ее
— Пациентам с эрозиями и трещинами рекомендуются сидячие ванны (ванна или
большой таз с теплой водой, сидеть в ней 10–20 минут 2 раза в день)
2. Не рекомендуется использовать:
— Влажные салфетки, в том числе детские, медицинские и «для интимной гигиены»
— Гигиенические прокладки и ежедневные прокладки, МОЖНО использовать тампоны,
менструальные чаши, многоразовые хлопковые прокладки и менструальные трусы
— Интимные дезодоранты
3. Одежда:
— Не рекомендуется носить одежду из грубых тканей и обтягивающую одежду, которая
вызывает потливость и способствует перегреванию
— Дома лучше ходить без белья и полезно спать без нижнего белья
— Рекомендуется использовать хлопковое неокрашенное нижнее белье, для
стирки которого использовать гипоаллергенные средства
4. Удаление волос:
— Бритье и восковая эпиляция могут усугубить течение дерматоза вульвы
— Кремы для депиляции и шугаринг могут содержать аллергены или раздражители
— В период обострения заболевания лучше всего использовать триммер (подстригать
волосы)
5. Увлажнение пораженной области (проводится только при необходимости –
ощущение сухости, стянутости):
— Используйте эмоленты, рекомендованные врачом
— После мытья нанесите тонкий слой увлажняющего средства
6. Лубриканты:
— Используйте лубриканты (смазки) при половом акте
— Идеальный лубрикант имеет pH и осмоляльность, аналогичные физиологическим
выделениям из влагалища — 4,5 и 1200 миллиосмоль на килограмм соответственно
— Можно использовать лубриканты как на водной, так и на силиконовой основе
7. Избегайте расчесов:
— Подстригите ваши ногти
— Следите за факторами и привычками, провоцирующими приступы зуда
— Пользуйтесь средствами, уменьшающими выраженность зуда, которые
рекомендованы Вашим врачом.
8. Дефекация:
— Для профилактики или устранения запоров придерживайтесь диеты с высоким
содержанием клетчатки, употребляйте питьевую воду в течение дня
— Используйте туалетную бумагу без ароматизаторов
— Можно проводить очищение водой из биде