Горшкова Юлия Михайловна - Клиника доказательной медицины NEPLACEBO
Горшкова Юлия Михайловна
Горшкова
Юлия Михайловна
Нутрициолог
Стаж работы c 01/01/2021
Ведет прием: ул. Беговая, д. 2/3
от 2500 рублей

                    
Гибкий рацион
6000 руб.
Записаться
Разовая консультация
2500 руб.
Записаться
Сопровождение
7500 руб.
Записаться
Совместный поход в магазин
4000 руб.
Записаться

Особенности приема:

— время приема: 1 час
— направление работы: детский и взрослый нутрициолог
— что следует уточнять при записи на прием: работаю только со здоровыми или с
теми, у кого есть хроническое заболевание не в острой фазе на момент приема и
рекомендации от врача.

Опыт работы

  • январь 2021 — наст. вр.: частная практика, консультирование по вопросампитания:- формирование сбалансированного рациона;

    — формулирование индивидуальных планов действий для достижения цели клиента;

    — составление блюд с рецептами и примерных рационов для расширения разнообразия в питании клиента.

  •  апрель 2021 — наст. вр.: Mary’sAcademy. https://marysacademy.info/child_waitingКуратор на курсе по детскому питанию:- сопровождение и поддержка участниц (мам) в прохождении курса;

    — консультирование участниц на платформе курса по вопросам питания и пищевого

    поведения детей.

Образование

  • Presicion Nutrition Level 1 (Canada): Certified Nutrition CoachStanford University: Child Nutrition and CookingMary’sAcademy: Детское питание и пищевое поведение

 

1.Разовая консультация: видео 1 ч

Оценка текущего рациона и составление персональной стратегии для достижения вашей цели. В течение двух дней после встречи отправляю файл с рекомендациями и дополнительные материалы.

  1. Сопровождение: видео раз в неделю 1 ч + чат

Поддержка в течение месяца. На первой консультации мы так же изучаем текущий рацион и составляем персональную стратегию. В течение месяца пошагово работаем с планом, а на еженедельной встрече анализируем изменения за неделю, личные наблюдения клиента, корректируем план. В течение всего сопровождения — ответы на вопросы и поддержка в чате.

  1. Гибкий Рацион: видео 1 ч + возможность отправить файл

25-30 вариантов блюд для каждого приема пищи, включая рецепты-конструкторы. Услуга подходит тем, кто устал готовить одно и то же каждую неделю, хочет разнообразия, экспериментов со вкусами и специями, новых ярких сочетаний и при этом — правильно питаться и не бояться отдельных продуктов. В каждом блюде возможна замена ингредиентов — предложу альтернативные.

Включает созвон для выявления потребностей и готовый файл с рецептами в течение недели после встречи.

  1. Совместный поход в магазин: видео 2 ч + возможность отправить файл

Персональный мини-тренинг по изучению продуктов в онлайн-супермаркете. Как проходит: учимся читать этикетки, замечать добавленный сахар в продуктах с этикеткой «без сахара», обращать внимание на продукты, мимо которых проходили мимо. Подбираем сочетания и ищем более здоровые альтернативы.

 

 

Станьте первым, кто оставит отзыв
Открыть чат