КАК ПОВЫСИТЬ ШАНСЫ НА БЕРЕМЕННОСТЬ - Статья I Клиника доказательной медицины NEPLACEBO
г. Воронеж
Ленинский пр-т, д.34
ул. Беговая, д.2/3

г. Воронеж

Ленинский пр-т, д. 34

ул. Беговая, д. 2/3

КАК ПОВЫСИТЬ ШАНСЫ НА БЕРЕМЕННОСТЬ

Автор - Колядина Анна Александровна
12.05.2021

Какие факторы влияют на способность зачать ребёнка? Рассказывает акушер-гинеколог Анна Колядина.

В ТЕЧЕНИЕ КАКОГО ВРЕМЕНИ ОБЫЧНО НАСТУПАЕТ БЕРЕМЕННОСТЬ❓

В первые 6 месяцев попыток беременеют 80%, за год беременность наступит у 85% женщин. Половина из оставшихся пар смогут зачать естественным путем в течение последующих 36 месяцев. И те 5-7 % пар, у которых были безуспешные попытки в течение 4 лет, лишь в редких случаях смогут зачать ребенка естественным путем (но такие случаи бывают). Женщинам до 35 лет рекомендовано начать обследование при отсутствии беременности через 1 год.

В КАКОЙ ДЕНЬ ЦИКЛА ШАНС ЗАЧАТЬ ВЫШЕ❓

Есть несколько дней, подходящих для зачатия — 5 дней до овуляции и 1 день, следующий за ней (с максимальной вероятностью ЗА 1-2 ДНЯ ДО и НЕПОСРЕДСТВЕННО В ДЕНЬ ОВУЛЯЦИИ). Отслеживание овуляции может быть полезно парам, у которых отсутствует регулярная половая жизнь, особенно если у женщины нестабильный менструальный цикл.

КАКАЯ ЧАСТОТА КОИТУСОВ ОПТИМАЛЬНА ДЛЯ ЗАЧАТИЯ❓

Частота близости каждые 1-2 дня дает максимальный шанс зачатия благодаря качественному и количественному составу спермы, а также «попаданию» в овуляцию. Но частота половых актов 2-3 РАЗА В НЕДЕЛЮ дает практически эквивалентные шансы.

Если на приеме женщина жалуется на отсутствие беременности в течение года или 6 месяцев, то я обычно спрашиваю, кем работает ее муж. И довольно часто слышу в ответ: дальнобойщик, моряк, работник вахтовым методом итп. То есть в те редкие свидания, которые бывают у пары, они просто не попадают в окно «овуляции.»

ВОЗРАСТ И ФЕРТИЛЬНОСТЬ🔞

Вероятность зачатия для женщины начинает снижаться после 32 лет, а значительно идет на спад после 37 лет. По результатам довольно крупного исследования беременность в оптимальный для зачатия день у женщин 19-26, 27-34, и 35-39 лет наступала в 50, 40 и 30 % случаев соответственно.

❗Именно поэтому женщины старше 35 должны обследоваться на предмет бесплодия через 6 месяцев попыток забеременеть, а не через год. А 40-летние женщины, планирующие стать мамами, должны быть обследованы сразу при обращении.

ТАБАКОКУРЕНИЕ🚬

Фертильность у курящих женщин снижается на 13 %, причем преодолеть бесплодие у любительниц сигарет получается реже, и попытки ЭКО чаще оказываются безрезультатными. У курящих мужчин качество спермы несколько ухудшается, но значимого влияния на способность к зачатию это не имеет. А вот число успешных процедур ЭКО в парах, где мужчина курит, значимо снижено.

ОЖИРЕНИЕ🍟

Избыточный вес и ожирение (ИМТ более 27) у женщин увеличивают время, необходимое для зачатия, а также способствуют нарушению овуляции (что, в свою очередь, приводит к бесплодию).

ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ 🚵‍♀

Интенсивные и продолжительные упражнения могут повлиять на способность к зачатию по результатам нескольких исследований. Поэтому женщинам с ИМТ менее 25 рекомендуется ограничить время, потраченное на подобные упражнения, 5-ю часами в неделю, но умеренная физическая активность не должна исключаться на время планирования беременности. Кстати, ИМТ менее 17 также влечет за собой бесплодие.

ДИЕТА🥒

Здоровые мужчина и женщина не нуждаются в особой диете (веганской, витаминной и т.д) для адекватной фертильности. Единственное исключение — целиакия, которая не была вовремя диагностирована и привела к снижению фертильности. В этом случае безглютеновая диета может быть полезна.

ЧТО НЕ ВЛИЯЕТ НА ФЕРТИЛЬНОСТЬ ❓
Позиция женщины во время полового акта, после него, а также факт наличия или отсутствия оргазма не влияет на частоту наступления беременности. Сперматозоиды уже через несколько секунд после эякуляции можно обнаружить в цервикальном (шеечном) канале, а через 2 минуты они достигают маточных труб. Что касается женского оргазма, то он может способствовать переносу спермы, однако, на фертильность никак не влияет.

Вас может заинтересовать

При определении причин различных недомоганий огромную роль играет проведение лабораторных …

Если головная боль длительно нарушает вашу повседневную жизнь, то обычно …

Что для вас значит контрацепция? Защита от нежелательной беременности? А …

Боль в горле хотя бы однажды испытывал каждый человек. Чаще …

“У меня нет насморка, просто заложен нос”, — так часто …

Открыть чат