Недавно, листая старый блокнот, я нашла записи времен своей беременности. Я ходила на курсы подготовки к родам в ЖК. Курсы были бесплатными, мне это очень нравилось, так как получилось сэкономить на курсах подготовки к родам и купить более клевую коляску. Курсы проходили в форме лекций. Гинеколог рассказывала, что происходит в родах, а мы сидели и слушали.
Из занятий я узнала, что надо положить в родовую сумку, что в схватках надо КАК-ТО правильно дышать, ребенка не надо поить водичкой, а исключительно грудное вскармливание в первое время — это хорошо.
Для всего остального, я считала, мне достаточно Интернета и умения добывать информацию ( ха-ха-ха, НАИВНАЯ)
Сейчас, думая о своем опыте, я не жалею о том, что ходила на эти занятия. Я определенно точно вынесла что-то для себя полезное, например, я узнала больше (читай: «хоть что-то») про грудное вскармливание. Узнала, что есть консультанты по гв — это люди, которые могут помочь, если возникнут проблемы и сложности. Но, с другой стороны, знание о том, что нужно правильно дышать в родах не было для меня полезным. Знаете, почему? Не было практического навыка. Я не знала, как моему телу лучше справляться с болью, как можно правильно отдохнуть. И вообще о том, что такое расслабление у меня были весьма мутные представления. Я помню, что начинала дышать на схватке, дальше из глаз сыпались искры и вместо того чтобы расслабляться и «быть в потоке», я, проклиная эту секунду, ждала, когда все закончится.
ВОТ ЭТО ОЖИДАНИЕ может иметь другое качество. То есть вполне реально что-то такое сделать, чему-то научиться и попрактиковать заранее, что поможет улучшить качество жизни во время схватки.
Почему одни курсы подготовки дают МНОГО? А другие как бы НЕ ОЧЕНЬ?
Ниже коротко описаны те факторы, которые могут повлиять на эффективность подготовки к родам 👇🏻👇🏻👇🏻
▪️КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ
▪️ВОВЛЕЧЕННОСТЬ ПЕДАГОГА В ПРОЦЕСС ОБУЧЕНИЯ
▪️СОБЛЮДЕНИЕ ГРАНИЦ ПРОФЕССИИ И ЭТИЧЕСКОГО КОДЕКСА
▪️КОММЕРЧЕСКИЙ ИНТЕРЕС ( курсы с целью продать товары для детей, молокососы, смеси и проч)
▪️ТРЕНИРОВКА ТОЛЕРАНТНОСТИ К НЕОПРЕДЕЛЕННОСТИ
▪️ПРАКТИЧЕСКОЕ ОБУЧЕНИЕ НАВЫКАМ НЕМЕДИКОМЕНТОЗНОЙ ПОМОЩИ
▪️ДОСТОВЕРНОСТЬ ИНФОРМАЦИИ
▪️ОТКРЫТОСТЬ И ЧЕСТНОСТЬ ПЕДАГОГА
▪️ПОДДЕРЖКА ЖЕНЩИНЫ И ЕЕ ПАРТНЕРА
▪️АКТИВНОЕ СЛУШАНИЕ
▪️ОБУЧЕНИЕ ОБЩЕНИЮ С МЕДИЦИНСКИМ ПЕРСОНАЛОМ
▪️ОПОРА НА КУЛЬТУРНЫЕ ОСОБЕННОСТИ МЕСТА, ГДЕ ПРОХОДЯТ РОДЫ
▪️АТМОСФЕРА ДОБРОЖЕЛАТЕЛЬНОСТИ, УВАЖЕНИЯ И СОТРУДНИЧЕСТВА МЕЖДУ ВСЕМИ УЧАСТНИКАМИ КОМАНДЫ РОДОВ
А что важно для вас при подготовке к родам? В следующих постах рассмотрим подробнее каждый фактор ❤️